Dans dig glad & Spis dig sund
40 opskrifter uden tilsat sukker
0.0
( 0 )
Dansk
Morten Kjeldgaard er en erfaren sundhedscoach, der også er kendt som danseinstruktør i det populære TV2 program Vild Med Dans. I sine onlineforløb har han hjulpet et væld af mennesker til et sundere ...
På lager i 2 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Dans dig glad & Spis dig sund af Morten Kjeldgaard
Morten Kjeldgaard er en erfaren sundhedscoach, der også er kendt som danseinstruktør i det populære TV2 program Vild Med Dans. I sine onlineforløb har han hjulpet et væld af mennesker til et sundere liv med mere energi, livsglæde og overskud. Nu vil Morten via denne bog også hjælpe og motivere DIG på din rejse mod en sundere livsstil ved at Danse Dig Glad og Spise Dig Sund.
Bogen er skrevet til dig, der drømmer om et holdbart vægttab, mere selvkærlighed eller sundere vaner og rutiner. Du får adgang til 3 eksklusive dansetræninger, som du kan lave hjemme i stuen, samt ’10 veje til mere selvværd og livsglæde’ og en række redskaber, der hjælper dig til at opnå madro.
Intet mad er forbudt. Det hele handler om balance og mængder, men hvis du kunne tænke dig at spare på sukkeret i din hverdag, får du her 40 lækre opskrifter uden tilsat sukker, hvor hele familien kan spise med. Der er retter til hele dagen samt kager og desserter.
Lavt selvværd og negative tanker er noget, der fylder meget for mange mennesker, men det skal ikke stå i vejen for, at du kan nå dine drømme. I bogen lærer du at dykke ned og forstå bedre, hvor det kommer fra, og du får redskaber til at slippe af med det dårlige selvværd og de negative tanker.
Du er stjernen i dit eget liv, og først når du tager hånd om dig selv, kan du være der 100% for andre. En sundere og gladere livsstil er altså ikkebare en investering i dig selv, men lige så meget en investering i dem, du elsker og holder af.
Detaljer
Forlag
EASIS A/S
Udgave
1
ISBN
9788797148396
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
80
Udgivelsesdato
02-09-2023
Format
Hardback
Varenr.
3151564
EAN nr.
9788797148396
Varegruppe
Kogebøger
Højde/Dybde (mm)
14
Bredde (mm)
176
Længde (mm)
248
Vægt (g)
426
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Dans dig glad & Spis dig sund
Brugernes anmeldelser
Andre har også kigget på
Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
Ofte købt sammen med
Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
