Sund mad

Få inspiration til sund mad, der er godt for både krop og sjæl. Kroppen er ligesom en motor, den har brug for mad, for at holde sig i gang, og det er vigtigt at tænke over, hvad man spiser. Her på siden finder du gode bøger om sund og varieret mad, som kan holde dig i gang, og som er gode for din krop og sundhed.

Sunde kogebøger

Tag f.eks. et kig på den populære Sense-kur, som har hjulpet mange til et varigt vægttab. Sense-kuren tilbyder en let tilgængelig fremgangsmåde, som alle kan være med på. Du bruger hænderne som måleenhed, og skal optimalt set indtage 3 solide måltider bestående af 3-4 håndfulde varieret mad. Udover den har vi mange andre kogebøger om sund mad, som kan give inspiration il din næste ret. Ønsker du at tabe dig, har vi kogebøger som specifikt har fokus på retter som kan hjælpe med at føre til vægttab. Find inspiration til bøgerne her på hjemmesiden.

Sunde hverdagsretter

Mangler du inspiration til sunde hverdagsretter? Vi har et kæmpe udvalg af bøger som giver inspiration til sunde hverdagsretter. Det kan være en vegansk kogebog om sund mad, som giver dig lyst til at lave din næste veganske ret. Vi har kogebøger om næsten alle slags hverdagsretter, lige fra dem uden gluten, til smoothies eller retter som skal blendes.

Der er masser af spændende slankekure at udforske, så find den der passer til dig, og tag fat på et sundere liv. Kig gerne forbi din lokale butik og få vejledning om din næste sunde kogebog.