Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave

Sådan bruger du kroppens og sindets visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom
0.0
Dansk
Ny revideret og opdateret udgave af mindfulness-klassikeren. Jon Kabat-Zinns verdenskendte program mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) har skabt et helt nyt felt inden for medicin og psykologi...

Hæftet

449,95 DKK
På lager i 2 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave af Jon Kabat-Zinn

Ny revideret og opdateret udgave af mindfulness-klassikeren. Jon Kabat-Zinns verdenskendte program mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) har skabt et helt nyt felt inden for medicin og psykologi. I Lev med livets katastrofer, der er et hovedværk i mindfulness-litteraturen, præsenterer Kabat-Zinn sit banebrydende arbejde og viser, hvordan meditations- og yoga-teknikker kan modvirke stress, skabe balance og velvære i krop og sind og forbedre din generelle livskvalitet, dine relationer og dit sociale netværk. Ved at træne og integrere mindfulness i dit liv fra øjeblik til øjeblik og fra dag til dag kan du lære at håndtere kroniske smerter, fremme optimal helbredelse, reducere angst og styrke din generelle modstandskraft. Denne reviderede og opdaterede udgave indeholder resultater fra den nyeste forskning i mindfulness, en ny introduktion, opdateret statistik og en omfattende revideret læseliste. Lev med livets katastrofer er en bog for unge og ​​gamle, raske og syge og alle dem, der ønsker at leve et sundere, rigere og mere meningsfuldt liv i vores hektiske verden.

Uddrag

Læs uddrag

Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave

Detaljer

Forlag
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Udgave
2
ISBN
9788777069994
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
Full Catastrophe Living. Use the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
Sider
696
Udgivelsesdato
19-06-2014
Format
Hæftet
Varenr.
2117283
EAN nr.
9788777069994
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
49
Bredde (mm)
172
Længde (mm)
239
Vægt (g)
1471

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologi
  • Anmeldelser Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Uddrag

    Læs uddrag

    Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Alt er fucked
    Alt er fuckedMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Alt er fucked
    Bolsjefilosofi og andre leveråd
    Bolsjefilosofi og andre leverådMarie Brixtofte
    249,95 DKK
    Hæftet
    (8)
    Bolsjefilosofi og andre leveråd
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    169,95 DKK
    Hæftet
    At være der hvor du er
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (9)
    Du bliver hvad du tænker
    Dit selvhelbredende sind
    Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
    249,95 DKK
    Hæftet
    (36)
    Dit selvhelbredende sind
    Omgivet af idioter
    BESTSELLER
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (3)
    Omgivet af idioter
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Barnet i dig skal finde et hjemStefanie Stahl
    289,95 DKK
    Hæftet
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerteJytte Vikkelsøe
    299,95 DKK
    Hæftet
    (35)
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    Glæden ved at være uperfekt
    Kunsten at være fucking ligeglad
    BESTSELLER
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    STREAM
    Lige meget hvor du går hen, er du derJon Kabat-Zinn
    79,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    Din hjernes følelsesmæssige liv
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Din hjernes følelsesmæssige livRichard J. Davidson
    249,95 DKK
    Hæftet
    Din hjernes følelsesmæssige liv
    Hverdagens små mirakler
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Hverdagens små miraklerMyla Kabat-Zinn
    270,95 DKK
    Hæftet
    Hverdagens små mirakler
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    Lige meget hvor du går hen, er du derJon Kabat-Zinn
    49,95 DKK
    e-bog
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    Bliv hel
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Bliv helSaki Santorelli
    270,95 DKK
    Hæftet
    Bliv hel
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Lige meget hvor du går hen, er du derJon Kabat-Zinn
    273,95 DKK
    Hæftet
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    Bevidst nærvær
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Bevidst nærværJohn Teasdale
    360,95 DKK
    Hæftet
    Bevidst nærvær
    Mindfulness
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    MindfulnessLone Overby Fjorback
    180,95 DKK
    Hæftet
    Mindfulness
    Mindfulness for begyndere
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Mindfulness for begyndereJon Kabat-Zinn
    279,95 DKK
    Indbundet
    Mindfulness for begyndere