Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Bevidst nærvær

en vej ud af nedtrykthed
0.0
Dansk
Roder det hele lidt?Med udgangspunkt i mindfulness hjælper “Bevidst nærvær” dig med at bryde gamle, dårlige vaner og tankemønstre.J Mark G Williams står bag “Bevidst nærvær”, som indeholder helt konkr...

Hæftet

360,95 DKK
På lager i 1 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Bevidst nærvær af John Teasdale

Roder det hele lidt?Med udgangspunkt i mindfulness hjælper “Bevidst nærvær” dig med at bryde gamle, dårlige vaner og tankemønstre.J Mark G Williams står bag “Bevidst nærvær”, som indeholder helt konkrete og simple øvelser til at gøre livet en tand lettere og bedre. Samtidig er der et ligeså konkret 8-ugersprogram og lydfiler, som findes på forlagets hjemmeside, der begge to skal gøre det endnu nemmere.Med denne bog lærer du at blive bevidst om dine følelser og bruge dine erfaringer positivt til at ændre de uhensigtsmæssige tankemønstre, der måske påvirker dig og din livskvalitet.Dette er en redning for de, der kæmper med depression og stress, og en hjælp til dem, der bare gerne vil opnå en større glæde i hverdagen.

Detaljer

Forlag
Guilford Publications
Udgave
1
ISBN
9788750039624
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Bevidst nærvær
Sider
252
Udgivelsesdato
30-10-2008
Format
Hæftet
Varenr.
1604874
EAN nr.
9788750039624
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
20
Bredde (mm)
155
Længde (mm)
229
Vægt (g)
461

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjæl
  • Anmeldelser Bevidst nærvær

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Mindfulness for begyndere
    Mindfulness for begyndereJon Kabat-Zinn
    279,95 DKK
    Indbundet
    Mindfulness for begyndere
    Mindfulness arbejdsbog
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Mindfulness arbejdsbogJohn Teasdale
    360,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindfulness arbejdsbog
    Dit selvhelbredende sind
    Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
    249,95 DKK
    Hæftet
    (36)
    Dit selvhelbredende sind
    Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave
    Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgaveJon Kabat-Zinn
    449,95 DKK
    Hæftet
    Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave
    Alt er fucked
    Alt er fuckedMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Alt er fucked
    Bolsjefilosofi og andre leveråd
    Bolsjefilosofi og andre leverådMarie Brixtofte
    249,95 DKK
    Hæftet
    (8)
    Bolsjefilosofi og andre leveråd
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (9)
    Du bliver hvad du tænker
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    Glæden ved at være uperfekt
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    169,95 DKK
    Hæftet
    At være der hvor du er

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Mindfulness-baseret kognitiv terapi mod depression
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Mindfulness-baseret kognitiv terapi mod depressionMark G. Williams & John D. Teasdale
    459,95 DKK
    Indbundet
    Mindfulness-baseret kognitiv terapi mod depression
    Mindfulness
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    MindfulnessMark Williams
    270,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindfulness
    Mindfulness for begyndere
    Mindfulness for begyndereJon Kabat-Zinn
    279,95 DKK
    Indbundet
    Mindfulness for begyndere
    Mindfulness arbejdsbog
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Mindfulness arbejdsbogJohn Teasdale
    360,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindfulness arbejdsbog
    Mindfulness
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    MindfulnessLone Overby Fjorback
    180,95 DKK
    Hæftet
    Mindfulness
    Hjernen på overarbejde
    Hjernen på overarbejdeVibeke Lunding-Gregersen & Hnrik Tingleff
    249,95 DKK
    Hæftet
    (2)
    Hjernen på overarbejde
    Din underbevidstheds skjulte kræfter
    Din underbevidstheds skjulte kræfterJoseph Murphy
    349,95 DKK
    Paperback
    Din underbevidstheds skjulte kræfter
    Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave
    Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgaveJon Kabat-Zinn
    449,95 DKK
    Hæftet
    Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Lige meget hvor du går hen, er du derJon Kabat-Zinn
    273,95 DKK
    Hæftet
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    169,95 DKK
    Hæftet
    At være der hvor du er